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Oieeee!

Alimentação de hoje:

Café: 1 xícara de leite com nescau.
Lanche: 1 Actimel.
Almoço: 1 prato de lentilha + 1 pedaço pequeno de torta de couve + 1 filé de galinha.
Lanche: 1 barra de cereal + 1 maça.
Jantar: 1 torrada + 1 copo de suco de tangerina.
Ceia: 1 xícara de chá.

Bolacha NÃO PODE!

BjuBju.