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Oieeee,

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Venci o primeiro dia, que venham os outros nove.

Alimentação de hoje - 22/10

Café: 1 xícara de leite com nescau.
Lanche: 1 iogurte.
Almoço: 1 colher de arroz + 1 bife com molho + 1 copinho de suco de abacaxi.
Lanche 1: 1 barra de cereal + 1 copinho de capuccino.
Lanche 2: 1 maça pequena.
Jantar: 1 bife + salada de alface + 1 copinho de suco de abacaxi.
Ceia: 1 pêssego.

Não consegui caminhar hoje, e vou ter que refazer a cirurgia é mole ou quer mais, o médico errou e eu vou ter que passar por todo o procedimento novamente.

Sorte pra mim!

Minha cara.

BjoBjo.